Mit Achtsamkeit weniger Stress im Alltag. Irene Ossa im Interview mit prontopro.

Wir Menschen sind im Alltag geprägt von Hektik und Stress. Damit wir damit besser umgehen können, gibt es Coaching, welche diese Thematik behandeln. So ist das MBSR «Mindfulness-Based Stress Reduction» perfekt geeignet, um mit mehr Achtsamkeit Stress zu minimieren. Wie diese Methode genau aussieht, hat uns die MBSR Trainerin Irene Ossa genauer erläutert. Zum Interview geht es hier.

(c) Irene Ossa