Führungskräftecoaching

Was wollen Sie beruflich oder privat bewirken? Wie und wo können Sie Ihre Leidenschaft, Ihr Talent, Ihre Einzigartigkeit einsetzen? Erzählen Sie von Ihrer Vision, sehen und fühlen Sie sie. Aus der Kraft heraus öffnen sich neue Perspektiven und Möglichkeiten.

Glaubenssätze und Verhaltensmuster können bremsend wirken. Wir spüren sie auf, suchen Alternativen und machen neues Verhalten möglich. Energieblockaden können sich lösen.

Manchmal erscheint irgendetwas unangenehm. So blitzartig das Gefühl auftaucht, so schnell ist es wieder weg. Keine Zeit, es wahrzunehmen.

Unser Bauchgefühl kann wertvolle Hinweise geben. Insbesondere dann, wenn wir es deuten und für uns nutzbar machen können. Die oftmals genutzte Strategie, schwierige Gefühle  zu bekämpfen, kann auf Dauer zu Ihrer Verstärkung beitragen.

Die Selbstwahrnehmung schärfen – ein zentrales Tool für Ihre emotionale Intelligenz.

Mit Achtsamkeit, Übungen aus dem MBSR, IFS und Teilearbeit nach Schulz von Thun unterstütze ich Sie dabei, Ihr Bauchgefühl zu hören und ernst zu nehmen.  Ich zeige Ihnen wie sie dies achtsam, also sanft, interessiert, wohlwollend und aus einer distanzierteren Perspektive des Gewahrseins tun können.

Können Sie Emotionen klarer benennen, werden auch Bedürfnisse dahinter deutlicher und Sie können sich dann darum kümmern. Beispielsweise in der Kommunikation mit Anderen. Oftmals trägt jedoch schon das pure Wahrnehmen und Hinwenden zum Gefühl zur Veränderung bei.

Sie bemerken unbewusst wirkende Denk,- Fühl- und Verhaltensmuster und lernen, sie zu steuern. Zwischen Reiz und Reaktion lernen Sie einen Raum kennen, der Sie kreativ, besonnen und angemessen reagieren lässt.

Selbstfürsorge erlernen Sie als Grundpfeiler.

Wie in einem Orchester, können wir uns vorstellen, dass in unserer Persönlichkeit verschiedene Instrumente bzw. Persönlichkeitsanteile eine Rolle bei der Gesamtperformance spielen. Sind die vorher beschriebenen Schritte getan, können im Coaching aktive und weniger aktive Teile und Muster der Persönlichkeit in gewissen Situationen erforscht und ihre auch positive Funktion in Ihre Persönlichkeit integriert werden.

Beispielsweise lohnt es sich, den „Inneren Kritiker“ anzuhören und seine Argumente miteinzubinden. Einmal gehört und ernstgenommen, leistet er weniger Widerstand und kann sogar wertvolle Tipps geben.

Sie können sich aber auch je nach Situation entscheiden, bestimmte Teile die Führung übernehmen zu lassen. Stehen herausfordernde Situationen an, so können wir im Coaching diese Situationen durchspielen.

Voraussetzung, um in Kontakt mit anderen zu kommen, ist es, ein liebevolles und akzeptierendes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Dafür dienen die ersten Schritte.

Wir erkunden gemeinsam, wie Sie in Kontakt mit konkreten Personen gehen und wie Sie sich wünschen würden in wertschätzenden Kontakt mit ihnen zu gehen. Hier kann auch die Figurenaufstellung auf dem Systembrett nutzbare Hinweise geben.