Eine systemische Aufstellung bringt dich deinem Potential und neuen Lösungen näher

Für welche Themen eignet sich eine Systemische Aufstellung?

Mit systemischen Aufstellungen kannst du deinen Blick klären und neue Lösungen finden für Familienthemen, Blockaden, berufliche oder private Veränderungen im Leben, gesundheitliche Fragen, neue Projektideen, Konflikte, Themen rund um Wechseljahre und vieles mehr. Auch konkrete Fragen wie z.B. „Wie kann ich Grenzen setzen?“ können aufgestellt werden. Im Vorgespräch oder während eines Coachings im Einzelsetting arbeite ich mit dir die Aspekte deiner Frage bzw. deines Anliegens heraus und konkretisiere sie ggf. für die Aufstellung.

Welche Formate bieten sich an?

In einer Aufstellung in der Gruppe stehen mehrere Personen als Stellvertreter*innen, auch Repräsentant*innen genannt, für einzelne Aspekte deines Anliegens. Unter meiner Leitung entfaltet sich eine Dynamik die dir einen neuen Blick auf das Anliegen und neue Perspektiven ermöglicht.

Auch sind Systemische Aufstellungen in einer Einzelsitzung möglich. Wenn nur wir beide arbeiten kannst du Gegenstände als Symbole und Karten als sogenannte Bodenanker verwenden. Auch Figuren auf dem Systembrett eigenen sich dafür. Wenn du woanders wohnst ist auch eine Onlineaufstellung möglich. Das funktioniert sehr gut. Es macht häufig Sinn, nach einer Weile das Thema in einer weiteren Aufstellung oder in einem Coaching weiterzubearbeiten.

Was können Aufstellungen für Organisationen?

Aufstellungen für Organisationen oder Teams decken Symptome auf bei Unstimmigkeiten, Konflikten oder wenn Organisationen, Teams oder Führungsstrukturen neu organisiert werden sollen. Systemische Aufstellungen machen meist neue Lösungen sichtbar. So kann beispielsweise eine Führungskraft auf Konflikte mit oder im Team schauen. Oder sie kann Impulse zur eigenen Führungsrolle erhalten.

Was wird durch eine Systemische Aufstellung möglich?

Ein neuer Blick auf Strukturen ist möglich. Blockierende Überzeugungen oder Mindsets verändern sich. Lösungsmöglichkeiten werden sichtbar.

Dadurch dass du auf das gestellte Bild blicken kannst nimmst du dein Erleben aus einer distanzierteren Perspektive wahr. Das wird als behutsam aber dennoch tiefgehend erlebt – denn du kannst dich mit einzelnen Aspekten der Aufstellung verbinden und gleichzeitig auch immer wieder draufblicken und auch darüber nachdenken. Komplexe Strukturen werden häufig klarer greif-und fühlbarer.

Wie läuft eine Aufstellung bei mir ab?

Wie geht Aufstellung mit Menschen in einer Gruppe und wie ist der Ablauf?

Ablauf: Ankommen und kurzes Vorstellen, kurze Einführung in das Format, kurzes Gespräch von mir mit der Klientin/dem Klienten, einstimmende Meditation, Auswahl der Repräsentant*innen durch die Klientin/den Klienten, Aufstellungsarbeit, Endrunde und entspanntes Ausklingen.

In der Aufstellung mit Menschen in einer Gruppe stehen die Menschen als Repräsentanten für einzelne Aspekte deines Anliegens.

Im vertraulichen Vorgespräch klären wir welche Aspekte deines Anliegens aufgestellt werden soll. Du wählst, wer für die einzelnen Aspekte stehen soll. Du stellst die Repräsentanten deiner Intuition folgend in den Raum.

Danach beobachtest du von außen die Dynamik der Aufstellung. Ich leite die Aufstellung an. Währendessen bin ich immer im Kontakt mit Dir. Du kannst den Prozess jederzeit anhalten, pausieren oder auch in Abprache mit mir, eine andere Richtung geben. Diese Art des Arbeitens ist durch ein emotionales, vertrauensvolles Band in der Gruppe getragen. Störungen aber auch sich abzeichnende Lösungen und manchmal übersehene Ressourcen in deinen aufgestellten Systemstrukturen können sich zeigen.

Im Schlussbild darfst du in deiner Aufstellung stehen und das Geschenk aufnehmen das sich dort für dich darstellt. Anschließend wird die Aufstellung beendet. Nur du darfst die Aufstellung interpretieren und für dich deuten. Wir können das in einem Nachgespräch noch mal aufgreifen. Hier kannst du Erkenntnisse aber auch Unsicherheit, Zweifel, Fragen mit mir besprechen und ich kann dir auf Wunsch auch weitere Impulse geben.

Wie geht Aufstellung in Einzelarbeit?

In der Aufstellung in der Einzelarbeit kannst du dich über räumliche Bodenanker (Karten oder Symbole) und das Hineingehen in die jeweiligen Positionen, oder über das Berühren von Symbolen mit den einzelnen Aspekten verbinden. Dann kannst du verschiedene Blickwinkel einnehmen. Bei der Arbeit mit Bodenankern gehst du die einzelnen Symbole oder aufgeschriebenen Aspekte ab. Dabei folgst du deiner Intuition. Das heißt, du stellst dich selbst auf den jeweiligen Platz oder blickst immer von einem Bodenanker der dich repräsentiert auf die anderen Karten oder Symbole. Du kannst auch aus neuen Blickwinkeln auf dein Thema blicken und erlebst einen tiefen inneren Prozess. Die Symbole oder Bodenanker kannst du dabei verschieben. Heilsame rituelle Handlungen wie z.B. die Rückgabe einer alten Last oder das Schließen einer Lücke oder das Setzen einer Grenze können ebenso wie im Gruppensetting auch hier erfolgen. Sie entfalten ihre volle Kraft dann im Alltag. Ich führe dich achtsam haltend durch den gesamten Prozess.

Du kannst entscheiden, ob du lieber im Einzelsetting oder in der Gruppe arbeiten möchtest.

Wie arbeite ich?

Als zertifzierte Aufstellungsleiterin, MBSR Lehrerin und Systemischer Coach (SG) arbeite ich nach dem Prinzip Systemischer Strukturaufstellungen. Achtsam und wertschätzend halte ich den Rahmen. Ich interpretiere nicht, sondern lasse Entwicklung zu. Du darst das Geschehen für dich selbst interpretieren. Ein Nachgespräch darf nach einiger Zeit den Prozess reifen und neu besprechen lassen.

Offener Aufstellungabend

Herzliche Einladung zu einem lebendigen Abend zu dem Menschen zusammenkommen die an Aufstellungsarbeit interessiert sind und die sich gegenseitig in persönlichen Fragen mit einer Aufstellung unterstützen. Ich leite die Aufstellung an. Achtsam und wertschätzend.

Der Abend ist offen für die ausführlichere Aufstellung eines Anliegens oder für kleinere Esspresso-Aufstellungen wo wir kurz und knackig zu einer konkreten Frage die du spontan mitbringst aufstellen. Auch kann eine gemeinsame Frage zu einem allgemeineren Thema erörtert werden in einer sogenannten „Prototypischen Aufstellung“.

• Wenn du ein Anliegen aufstellen möchtest kontaktiere mich gerne für ein Vorabtelefonat
  

19. Dezember 2024

weitere Termine für 2025 folgen