Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz

Irene-Ossa_Achtsamkeits-Coaching

Herzlich willkommen

zu meinen Trainings, Kursen und Coachings.

Stärken Sie Ihr inneres Navigationssystem in einer komplexen Welt.

MBSR 8 Wochenkurse, MBSR Wochenendkurse, Kurse Achtsame Selbstführung und „Arbeit mit dem Inneren Team“ – Stressbewältigung und Selbstwahrnehmung mit Achtsamkeit, Herz und Verstand.

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Coaching für mehr Klarheit, Konfliktlösung, Fokussierung, Gelassenheit, Selbstbewusstsein, Präsenz und gute Selbstführung. Onlinecoaching möglich.

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Mit meinen Trainings stärken Sie die Resilienz, Gesprächsführung und Führungskompetenz Ihrer Beschäftigten und Führungskräfte, das Vertrauen in eigene und gemeinsame Ressourcen sowie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.

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Kommende Termine

MBSR 8 Wochenkurse

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin Schöneberg und Potsdam. Das klassische MBSR Training in acht Modulen plus Übungstag.

Termin und Ort:

  • Montags 26. Oktober bis 14. Dezember 2020 von 18 bis 20:30 h.

Hohenfriedbergstrasse 10 a
10829 Berlin Schöneberg

Hinweis: Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Sollte es wegen Corona nicht anders gehen, wird er online weitergeführt.

Kursdetails

Training Mindful Selfleadership

Selbstführung statt Hamsterrad. Mit Achtsamkeit aus der Stressfalle. Lernen Sie, wie Sie als Führungskraft oder Person in Führungsverantwortung anhand von Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung und dem Erkennen des „Inneren Teams“ eine gute Selbstführung erlangen können. Das Training führe ich in Kooperation mit der Organisationsberatung denkmodell durch.

Termin und Ort:

  • 26. bis 27. November 2020

denkmodell GmbH

Pfuelstraße 5, 10997 Berlin

 

Auch Inhouse oder als Onlinetraining buchbar

Kursdetails

Systemische Strukturaufstellung

Ich lade ein zur Systemischen Strukturaufstellung in Berlin Schöneberg zum Angebotspreis.

Systemische Strukturen von z.B. Entscheidungs- oder Konfliktsituationen, inneren Dynamiken oder Dilemmata, lassen sich im Erleben mit dem Körper im Raum achtsam und wertungsfrei erfahren und aus einer anderen Perspektive betrachten. Dadurch kann die Klientin/der Klient nachhaltige Lösungsmöglichkeiten entwickeln und Haltungen, Überzeugung oder Denkrichtungen verändern.

Termin und Ort:

  • 3. August 2020, 19-21 Uhr – ausgebucht– Platz ist vergeben. Bitte für einen neuen Termin anmelden.

Berlin Schöneberg

Preis:

150 EUR für den Anliegengeber

Repräsentanten/Stellvertreter zahlen einen Spende

Anmeldung

Achtsamkeitstag

Meditieren im Sitzen, Liegen und in Bewegung in wohltuendem Schweigen unter meiner fachlichen Anleitung. Sich wieder fest in sich verankern. Nur für Geübte.

Termin und Ort:

  • Samstag, 1. August 2020, 12-18 Uhr

Etage 3, Zeppelinstr. 47 A, 14471 Potsdam.

Preis:

70 EUR

Anmeldung

Veränderung begleiten

In jedem Augenblick liegt die Kraft, neu zu beginnen.

In meinen Coachings und Trainings finden Sie inspirierende fachliche Kompetenz, Klarheit, Leichtigkeit, Lebendigkeit, Raum für sensible Prozesse, Empathie, Achtsamkeit, Kreativität und Experimentierfreude. Sie treffen auf eine erfahrene herz- und geistreiche Zuhörerin die auch leise Zwischentöne spiegelt. Ihre Klarheit, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Fähigkeit zur Selbstführung wachsen.

Ich bin zertifizierter Systemischer Business Coach, zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit (MBSR), Trainerin für Mindful Leadership und zertifizierte Leiterin für systemische Strukturaufstellungen. Meine Führungskräftecoachings, Businesscoachings, Lebensfragencoachings und MBSR Kurse finden online sowie in Berlin und Potsdam statt. Trainings für Unternehmen und Institutionen gebe ich bundesweit. Auch Onlinetrainings.

Wenn wir etwas emotional erleben, dringt es viel einfacher in unser Gehirn ein. Auch die Neurowissenschaft weiß inzwischen, dass gefühlsgefärbte Erfahrungen besonders gut in zerebralen Netzwerken verankert werden und diese immer wieder neu formen. Wir lernen und entwickeln uns ein Leben lang. In jedem Moment steckt eine neue Chance dazu. Nutzen Sie diese mit der kraftvollen Unterstützung meiner achtsamkeitsbasierten Trainings und Coachings.

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Referenzen

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Berlin-Tempelhof

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Irene Ossa

Als Trainerin für Achtsamkeit (MBSR), Mindful Leadership  und Systemischer Business Coach (SG) stehe ich Ihnen gerne für Fragen und Trainings zur Verfügung.

0177-2835530

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