Herzlich willkommen
zu meinen Trainings, Kursen und Coachings.
Systemisch, achtsam und lösungsorientiert.
MBSR 8-Wochenkurse, MBSR Wochenendkurse und Übungsabende – Stressbewältigung mit Achtsamkeit, Herz und Verstand.
Eigenes stärken. Vision lebendig werden lassen. Ihr Coaching maßgeschneidert. Business Coaching (Schwerpunkt berufliche Fragen und Veränderungsprozesse), MBSR-Privatcoaching (Schwerpunkt Stressbewältigung) oder ein Coaching, um Ihr Selbst in Führung zu bringen (Schwerpunkt emotionale Intelligenz).
Mit meinen Trainings stärken sie die Resilienz Ihrer Beschäftigten und Führungskräfte, das Vertrauen in eigene und gemeinsame Ressourcen sowie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.
Kommende Termine
MBSR Kurs Wochenende (Berlin)
Achtsamkeit erleben – kompakter MBSR-Kurs in Berlin für mehr Widerstandskraft und Konzentration im Alltag
18. bis 19. Mai 2019, Berlin Steglitz
MBSR 8-Wochenkurs (Berlin)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
19.09. bis 14.11.2019, Berlin Wilmersdorf
05.05.2019 „Tag der Achtsamkeit“ für Erfahrene
Workshop „Authentisch kommunizieren“
Sie wollen sich konkret auf ein Gespräch vorbereiten? Bringen Sie Ihren Fall mit.
04. Mai 2019, Berlin Wilmersdorf
Übungsabend Stressbewältigung (MBSR) im Alltag verankern (Berlin)
Erfrischende Übungsabende mit MBSR-Meditationen im Sitzen, in Bewegung, im Liegen und Austausch.
Dienstag, 21. Mai 2019, 18:30 bis 20 Uhr, Berlin Steglitz
Dienstag, 18. Juni 2019, 18:30 bis 20 Uhr, Berlin Steglitz
Dienstag, 02. Juli 2019, 18:30 bis 20 Uhr, Berlin Steglitz
Bitte mit Anmeldung
Einzeltermin 35 EUR
3er-Karte 75 EUR (pro Termin 25 EUR)
Veränderung begleiten.
In jedem Augenblick liegt die Kraft zur Veränderung.
Als zertifizierter Systemischer Business Coach und zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit (MBSR) unterstütze ich Privatpersonen, Unternehmen und Institutionen, ihre Ressourcen, Talente und Visionen in ihre volle Kraft zu bringen. Meine Coachings und MBSR Kurse finden in Berlin und Potsdam statt. Trainings für Unternehmen gebe ich bundesweit.
Erkenntnisförderung durch emotionales Erleben spielt in meiner Arbeit eine wichtige Rolle. Inzwischen sagt auch die Neurowissenschaft, dass gefühlsgefärbte Erfahrungen besonders gut in zerebralen Netzwerken verankert werden und diese immer wieder neu formen. Lernen wird leichter. Weiterentwicklung geschieht. Achtsamkeitsbasiert und mit Methoden aus dem Systemischen Business Coaching, mit Respekt, Empathie und Feinfühligkeit beziehe ich Geist, Körper und Emotionen meiner Klientinnen und Klienten gleichberechtigt in die Arbeit ein. Die Wahrnehmung richtet sich dabei auch auf das Erleben dieser Dimensionen im Moment. Das Selbstbewusstsein wächst, der Blick klärt sich, in seine volle Kraft zu kommen wird möglich.
Mitgliedschaften
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Irene Ossa
Als Trainerin für Achtsamkeit (MBSR) und Systemischer Business Coach stehe ich Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung.
0177-2835530
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