Herzlich willkommen
zu meinen Trainings, Kursen und Coachings.
Systemisch, achtsam und lösungsorientiert.
MBSR 8-Wochenkurse, MBSR Wochenendkurse, Drop-Ins und Tagesretreats – Stressbewältigung mit Achtsamkeit, Herz und Verstand.
Eigenes stärken. Visionen lebendig werden lassen. Ihr Coaching maßgeschneidert. Business Coaching (Schwerpunkt Beruf, Leben und Veränderungsprozesse), Coaching zur Stressbewältigung oder ein Coaching, um Ihr Selbst in Führung zu bringen (Schwerpunkt emotionale Intelligenz).
Mit meinen Trainings stärken Sie die Resilienz Ihrer Beschäftigten und Führungskräfte, das Vertrauen in eigene und gemeinsame Ressourcen sowie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.
Kommende Termine
MBSR Tageskurs – Wochenende (Potsdam)
Kompakter MBSR Tageskurs am Schwielowsee. Sie lernen MBSR kennen und erhalten konkrete Ideen und Methoden zur Stressbewältigung.
Samstag, 30. November 2019, 12 bis 18 Uhr, Potsdam Geltow (Schwielowsee)
MBSR 8-Wochenkurse (Berlin)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Das klassische, nachhaltige Training in acht Modulen plus Tagesretreat.
19.09. bis 21.11.2019, Berlin Wilmersdorf
MBSR Drop-Ins (Berlin und Potsdam)
Erfrischende Drop-Ins zum Kennenlernen von MBSR-Meditationen im Sitzen, in Bewegung, im Liegen.
Dienstag, 13. August 2019, 18:00 bis 19:30 Uhr, Berlin Steglitz
Dienstag, 27. August 2019, 18:00 bis 19:30 Uhr, Berlin Steglitz
Dienstag, 26. November 2019, 10:00 bis 12:00 Uhr, Potsdam Geltow (Schwielowsee)
Veränderung begleiten
In jedem Augenblick liegt die Kraft, neu zu beginnen.
Als zertifizierter Systemischer Business Coach und zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit (MBSR) unterstütze ich Privatpersonen, Unternehmen und Institutionen, ihre Ressourcen, Talente und Visionen in ihre volle Kraft zu bringen. Meine Coachings und MBSR Kurse finden in Berlin und Potsdam statt. Trainings für Unternehmen gebe ich bundesweit.
Das was wir emotional erleben, dringt viel einfacher und vor allem nachhaltiger in unser Gehirn ein. Auch die Neurowissenschaft weiß inzwischen, dass gefühlsgefärbte Erfahrungen besonders gut in zerebralen Netzwerken verankert werden und diese immer wieder neu formen. So lernen und entwickeln wir uns ein Leben lang. Das Schöne ist, dass in jedem Moment eine neue Chance dazu steckt. Wir müssen Sie nur sehen und nutzen. Und hier setze ich in meinen achtsamkeitsbasierten Trainings und Coachings an.
Mit Respekt, Empathie und Feinfühligkeit beziehe ich Geist, Körper und Emotionen meiner Klientinnen und Klienten in die Arbeit ein. Die Wahrnehmung richtet sich dabei auch auf das Erleben dieser Dimensionen im Moment. Das Selbstbewusstsein wächst, der Blick klärt sich. Sie kommen in Ihre volle Kraft und Lebendigkeit.
Mitgliedschaften
Kontaktieren Sie mich für ein Training in Unternehmen, einen Kurs oder ein Coaching
Irene Ossa
Als Trainerin für Achtsamkeit (MBSR) und Systemischer Business Coach stehe ich Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung.
0177-2835530
Referenzen
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