Achtsam Stress bewältigen.
Innere Antreiber und Saboteure überwinden.
Systemisches Business Coaching (SG), Aufstellungen, MBSR Kurse
Praxis für Psychotherapie – Irene Ossa, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Berlin und Potsdam
Den inneren Kompass stärken mit Coaching zur Selbstführung
Erfolgreich gegen Burnout – MBSR 8 Wochenkurse, Trainings Achtsame Selbstführung und „Arbeit mit dem Inneren Team“ – Stressbewältigung und Selbstwahrnehmung mit Achtsamkeit, Herz und Verstand.
Raus aus den Stressfallen – Im Arbeitleben und in der Kommunikation.
Mit meinen Trainings stärken Sie die Resilienz, Gesprächsführung, Emotionale Intelligenz und Führungskompetenz durch Selbstführung.
Training „Erfolgsfaktor Mindfulness“ und Training „Emotionale Intelligenz und effektive Kommunikation“ für Organisationen
Lernen Sie im effektiven 8 Wochenprogramm Online oder als Blended Learning: Wie kann ich als Führungskraft, als Team oder Fachkraft auch in herausfordernden Situationen bewusst, klar und gelassen entscheiden und agieren?
Mehr Informationen zum Training „Erfolgsfaktor Mindfulness“: Broschuere Erfolgsfaktor Mindfulness
In meinen Organisationsaufstellungen erhalten Sie ein klärenden und neuen Blick auf stukturelle Konflikte.
Systemisches Coaching und die Arbeit mit dem Inneren Team können den Weg frei machen für eine effiziente, gesunde und bewusste Selbstführung, Burnoutprävention, Neuorientierung, Konfliktlösung, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein, Präsenz. Auch Onlinecoaching ist möglich.
Burnout vorbeugen, Stress bewältigen, mit chronischen Schmerzen oder Anpassungsschwierigkeiten und Beziehungskonflikten umgehen lernen. IFS und die achtsamen Haltung aus dem MBSR vereinen sich zu einer kraftspendenen Therapiemethode.
Termine Berlin und Potsdam
MBSR 8 Wochenkurs in Berlin Schöneberg
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Das klassische MBSR Training in acht Modulen plus Übungstag.
MBSR 8 Wochenkurs in Berlin-Schöneberg
Großgörschenstr. 6
Wöchentlich Montags vom 9. Oktober bis 27. November 2023 von 17 bis 19:30 h.
Voraussetzung zur Anmeldung von MBSR Kursen ist ein kostenloses und unverbindliches telefonisches Vorgespräch.
Es sind noch Plätze verfügbar
Systemische Aufstellung – Schnupperworkshop Potsdam
Systemische Aufstellung erleben. Ein lockerer, informeller Nachmittag des sich Einlassens und Experimentierens mit kleinen Formaten der Systemischen Strukturaufstellung. Eigene Themen können hierbei aus einer anderen Perspektive betrachtet werden.
Programm:
- Achstamkeitsmeditation zum Ankommen
- Verschiedene kleinere Aufstellungsformate der systemischen Aufstellungen erleben
- Austausch über das Erlebte während der Aufstellungen
- Achtsamkeitsmeditation zum Abschluss
Do., 28. September und
Fr., 20. Oktober 2023
jeweils 18 bis 20 Uhr
Zentrum für Achtsamkeit Potsdam
Mittelstraße 24
14467 Potsdam
Bitte vorher anmelden
15 EUR
Sich selbst bewusst und effizient führen
In jedem Augenblick liegt die Kraft, neu zu beginnen.
Burnout-Prophylaxe und Stressbewältigung mit MBSR, Kommunikationshilfen bei Konflikten, Sytemische Business Coachings, systemischen Aufstellungen, IFS Therapien und Achtsamkeitstrainings sowie Aufstellen des Inneres Teams zur Überwindung von inneren Antreibern oder Saboteuren – Sie finden bei Ossa Coaching inspirierende fachliche Kompetenz, Klarheit, Leichtigkeit, Lebendigkeit, Raum für sensible Prozesse auch in Konflikten, Empathie, Achtsamkeit, Kreativität und Experimentierfreude. Sie treffen auf eine erfahrene herz- und geistreiche Zuhörerin die auch leise Zwischentöne spiegelt. Ihre Klarheit, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Fähigkeit zur Selbstführung wachsen.
Ich lade Sie ein, in meinen Settings neue Erfahrungen zu machen. Wenn wir etwas emotional erleben und dies in unserem Körper verankert wird dringt es viel einfacher in unser Gehirn ein und macht Zukunftswünsche realisierbarer. Auch die Neurowissenschaft weiß inzwischen, dass gefühlsgefärbte Erfahrungen besonders gut in zerebralen Netzwerken verankert werden und diese immer wieder neu formen. Wir lernen und entwickeln uns ein Leben lang. In jedem Moment steckt eine neue Chance dazu. Nutzen Sie diese mit der kraftvollen Unterstützung meiner Achtsamkeitstrainings und Systemischen Coachings in Berlin und Potsdam oder per Zoom.
Ich bin zertifizierter Systemischer Business Coach (SG), zertifizierte MBSR Lehrerin, ausgezeichnet als „Erfahrene Lehrerin“ durch den MBSR-MBCT Verband, Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Trainerin für Mindful Leadership und zertifizierte Leiterin für systemische Strukturaufstellungen.
Ich coache und trainiere online sowie in Berlin und Potsdam. Trainings für Unternehmen und Institutionen gebe ich bundesweit. Auch Onlinetrainings.
Referenzen
IKEA
Berlin-Tempelhof
Partner
Kontaktieren Sie mich für ein Training in Unternehmen, einen MBSR Kurs, ein Coaching, eine Aufstellung oder Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz.
Irene Ossa
Als Systemischer Business Coach (SG) und Heilpraktikerin Psychotherapie, MBSR Lehrerin und Trainerin Mindful Leadership in Potsdam und Berlin stehe ich Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung.
0177-2835530
Ich bin Mitglied in diesen Verbänden
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