Paartberatung für mehr Wertschätzung in Beziehung

Was ist das Ziel in der Paartberatung und was ist hier meine Rolle?

In Kontakt kommen ist das Ziel. Die Paartherapie öffnet einen wohltuenden Raum für die Beziehung. Denn hier lernt ihr euch wertschätzend gegenseitig zuzuhören und euch wieder zu verstehen. In der Paartherapie bekommt ihr neue Ideen wie es bei euch weitergehen kann und ihr lernt anders miteinander umzugehen.

In der Paarberatung können alle Probleme und Konflikte offen besprochen werden ohne dass ich als Therapeutin und Mediatorin für jemanden Partei ergreife. Das bedeutet, dass ich mich zwar in beide Positionen einfühle, jedoch mit euch daran arbeite, dass ihr euch zuhört und Verständnis für den anderen möglich wird. Ich halte den Raum der Wertschätzung und Verbindung auch wenn es schwierig wird. Ich arbeite insbesondere in der mediativen Rolle sehr nach den Grundsätzen der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg.

Dabei schauen wir nicht nur die bestehenden Probleme an, sondern würdigen auch das was bei euch schon gut läuft. Denn in Konflikten wird das Positive in der Beziehung oft vergessen.

In welchen Formen gibt es bei mir Paartberatung?

Es gibt gemeinsame Paarsitzung und auch Einzelsitzungen. Auch könnt ihr eine Aufstellung zu Eurem Thema wählen. Dazu klären wir im Vorgespräch der Paarberatung das Anliegen und dann das Format der Aufstellung. Wir machen, je nach Wunsch, entweder eine Aufstellung nur mit dem Paar oder auch in einer Gruppe.

Ist das auch was für uns wenn wir uns eigentlich gut verstehen?

Paartberatung lohnt sich auch bei grundsätzlich intakten Beziehungen, zum Beispiel wenn Themen immer wieder auftauchen und nicht ganz geklärt werden können. Damit vermeidet ihr, dass Konflikte sich erhärten.

Paartberatung zu zweit oder alleine?

Es müssen nicht immer beide Partner bei der Sitzung dabei sein. Manchmal scheut sich der Partner noch davor, eine Paarberatung wahrzunehmen. Oder es gibt sensible Themen die noch nicht gemeinsam besprochen werden sollen. Dann eignen sich auch Einzelsitzungen. Der Vorteil einer gemeinsamen Sitzung ist, dass gleich ein neuer Umgang miteinander ausprobiert werden kann. Außerdem kann ich als die Sichtweisen beider Partner gleichzeitig kennenlernen wenn beide Partner in einer Sitzung anwesend sind.

Wieviele Sitzungen braucht es?

Das ist sehr individuell. Schon die erste Sitzung kann einiges klären. Mit weiteren Sitzungen können hinderliche Kommunikationsmuster jedoch wirklich nachhaltig transformiert und die Beziehung gestärkt werden. Der Abstand kann anfänglich z.B. alle zwei Wochen und später auch in größeren Abständen erfolgen.

Was sind häufige Themen?

• Mißverständnisse und häufige Streitigkeiten
• Verlust von Leidenschaft
• Eifersucht und Vertrauensverlust

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